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學完了上肢運動,不知道準媽咪們有沒有每天都花一點時間動一動呢?

今天OPPO再跟大家分享軀體的運動,孕媽咪們可以增加訓練身體其他的部位囉!

孕期媽咪需減少腹部正面的運動,此運動主要在伸展放鬆腰。除了減低因長期維持同一姿勢,造成肌肉緊繃甚至拉傷的情形之外,還可以、促進骨盆開展增加下肢肌力讓血液能快速回流,改善下肢水腫、幫助順產。

孕媽咪軀幹運動  

 

 

*建議孕媽咪們不要使用強度太強的OPPO BAND,建議使用紅色的OPPO BAND即可。

 

更多OPPO BAND肌力訓練帶介紹:https://goo.gl/2GAttG

 

 

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OPPO與康健雜誌【大人的社團】首次合作,於6/13()在松菸文創舉辦「大人的理財X旅遊」講座活動
活動完全免費,特別邀請到陶爸親臨分享。報名成功並參加全程即可獲得OPPO限量精美贈品還有機會抽最高價值$6680元的OPPO歐柏步態鞋!
這麼棒的講座,錯過真的很可惜! 想知道更多旅遊的保健秘密,快上網報名!

http://club.commonhealth.com.tw/articles/2015-03-apply.php

大人的講座  

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不少朋友深受「足跟痛」的困擾!

足跟痛主要是因腳跟長期承受身體重量,所造成的慢性疼痛。多見於體重過重者、長時間的站立或行走與過度使用,像是老師、櫃姐、軍人、醫護人員或運動員等都是好發族群。足底筋膜在久站與久走後,持續處於壓力累積與緊張的狀態,長時下來便容易造成發炎及退化,甚至引發足跟長繭、皮膚龜裂、足跟骨刺或較常見的足底筋膜炎等症狀。

OPPO團隊深知足跟痛所帶來的困擾,推出一系列齊全的照護商品,可適度幫助足部壓力的舒緩並同時維持穩定,針對有足跟疲勞不適或需久站久走的朋友,提供舒適的貼心照護。

 

加強型矽膠足跟墊(#5451)

加強型矽膠足跟墊(#5451)

  • 足跟包覆設計,可協助身體直立並維持足跟穩定
  • 楔型足跟墊協助減少跟腱拉傷機會
  • 採用醫療器材等級矽膠材質,幫助分散足跟壓力與過多衝擊
  • 重點處柔軟矽膠加強,可幫助減緩因足底筋膜炎產生的足部壓力與疼痛

 

減壓足跟墊(#5463)

減壓足跟墊(#5463)

  • 柔軟矽膠墊由內而外提供釋壓,改善壓力點的疼痛
  • 幫助分散足跟壓力
  • 條紋防滑設計增加足跟穩定性

 

吸震減壓足跟套(#6790)

吸震減壓足跟套(#6790)  

  • 減少足跟腳踝間因摩擦所產生的不適
  • 襪套採用質感極佳的材質,穿脫方便,觸感舒適
  • 腳跟處使用醫療器材等級凝膠墊片,提供良好的吸震與避震效果

 

更多產品相關資訊,請至http://goo.gl/1al001了解

 

 

 

 

 

 

 

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